适宜与不适宜人群
1）适宜人群
矿泉水所含的微量元素是我们身体所需矿物质的最佳来源，对钙、铁元素流失严重的老人、正在生长发育的儿童、身体缺乏微量元素的人士而言，优质的矿泉水对身体健康是大有裨益的。
2）不适宜的人群
然而，对身体某些微量元素已经足量的人来说，如再补进去，势必会在血流、细胞内沉积，长此下去易导致微量元素代谢失调，进而导致身体疾病的发生。如患有高血压、慢性肾炎、心脏病并伴有浮肿的病人不宜饮用矿泉水，否则会加重原有的症状。
由此，饮用何种类型的矿泉水、每天的饮用量、饮用多长时间，最好去咨询一下营养专家，以免适得其反。
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